Dados mostram que muitas crianças levam mais de cinco quilos em material escolar, bem acima do recomendado por especialistas, que é de até 10% do peso do estudante.
Hoje tivemos a presença do médico ortopedista George Neves acompanhado da nossa constante parceira TV Subaé, onde falamos sobre a importância e conscientização ao arrumar a mochila e como ou não carregar a bolsa.
O Dr George Neves orientou os nossos alunos como evitar o peso em determinadas partes do corpo explicando a melhor forma de organizar os matérias escolares.
Para aliviar a tensão nas costas e evitar problemas futuros de postura e nas articulações, o colégio recomenda o uso da mochila de rodinhas e aponta algumas medidas importantes para quem prefere carregar os livros nos ombros:
Colocar na mochila somente o necessário para o dia
A mochila deve pesar, no máximo, 10% do peso do aluno
Vestir sempre as duas alças
Ajustar as alças ao centro das costas